Olahraga

Manfaat Senam Pagi

8 Manfaat Senam Pagi Di Sekolah Untuk Meningkatkan Prestasi

Senam pagi yaitu salah satu olahraga kebugaran jasmani yang sangat sehat untuk dilakukan dan bisa mencegah aneka macam penyakit. Senam juga bisa dikatakan sebagai... Read more »
Manfaat Senam Sore

7 Manfaat Senam Sore Hari Untuk Badan Dan Psikis

Senam merupakan latihan badan yang memang diciptakan dengan terencana, tersusun dan juga sistematis untuk membentuk sekaligus menyebarkan fisik melalui beberapa gerakan ibarat salah satu... Read more »